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Citrato di Clomifene: 5 suggerimenti di semplici modi per rimanere incinta


Citrato di Clomifene: 5 consigli su come ottenere facilmente

Incinta

Oh, ammettilo. Non stavi davvero prestando molta attenzione quando ti insegnavano questo in classe di salute.

Come fai a portare lo spettacolo sulla strada e rimanere incinta velocemente?

Ci sono una manciata di suggerimenti che posso mostrare con te, ma è importante sapere se vuoi davvero una famiglia, succederà per te in un determinato momento e al momento giusto, ma ci sono cose che potresti fare per cercare di farlo accadere un po 'più veloce.

Sai quando stai ovulando

La prima e più importante cosa e la dico in ogni video che faccio è sapere quando stai ovulando! Prenditi il ​​tempo per tracciare il tuo ciclo e sapere quando stai ovulando. Di nuovo, se non ci sono spermatozoi per incontrare l'uovo quando ovuli, non rimarrai incinta. Ecco come va. Quindi è molto, molto importante.

Rapporto a giorni alterni

La seconda cosa è sapere che lo sperma può sopravvivere nel tuo corpo per alcuni giorni, quindi se sei appena iniziato e stai catalogando il tuo ciclo ma non lo hai ancora fissato, non sai esattamente quando ovuli. Una buona regola quindi è fare sesso ogni altro giorno. Perché ogni altro giorno? Beh, perché prima di tutto, fare sesso ogni giorno, non è divertente come sembra, sarai stanco - e non molto felice per la fine del mese. E così averlo ogni due giorni fa sì che ci sia probabilmente ancora qualche sperma nel tuo corpo ogni giorno, in attesa di incontrare quell'uovo quando fai l'ovulazione. Questa è una buona regola empirica.

Evitare l'uso di lubrificanti

Terza cosa, e qualcosa che molte persone non sanno. Evita di usare lubrificanti durante il sesso quando stai cercando di concepire. Si scopre che queste cose possono di solito impedire la motilità dello sperma, che non è quello che vogliamo! Vogliamo che lo sperma sia in grado di viaggiare il più velocemente possibile e raggiungere la sua destinazione ei lubrificanti possono davvero rallentarli. Quindi, metti via quelli.

Rimani sul posto dopo il sesso

Un altro consiglio che ho è di rimanere in sospeso se fai sesso. Intendo letteralmente Lay a letto per circa 15 minuti. C'è stato uno studio che ha mostrato, per le donne che stavano per l'inseminazione artificiale, che giaceva immobile per 15 minuti dopo che la procedura era il 50% più probabilità di concepire rispetto a quelli che non lo facevano. Ora, lo studio non è stato replicato, per concezione per rapporto, ma nel mio libro non può ferire. Posso dire dalla mia esperienza che è stato qualcosa che abbiamo appreso dopo diversi mesi di tentativi per il nostro primo e abbiamo iniziato a farlo subito cercando il nostro secondo. Siamo rimasti incinti molto più velocemente con il nostro secondo. Non posso dire se è per questo - sto solo dicendo che non ha fatto male.

Rilassati ... riduci lo stress

Il consiglio successivo, ed è probabilmente il più difficile ... è il relax. È davvero difficile rilassarsi quando stai davvero cercando di avere un bambino e ti stai stressando e vuoi davvero, sai, qualcosa da risolvere ... ma la verità è che lo stress può davvero ostacolare le tue possibilità di concepimento. Quindi, prova a fare respiri profondi, divertiti nel processo e cerca davvero di non preoccuparti.

Quindi questi sono alcuni dei miei grandi consigli per rimanere incinta velocemente!

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