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WINTONIANS ED EXEMESTANE PUÒ PROTEGGERE DAL CANCRO E DIABETE DI TIPO 2

Edit: Shenzhen OK Biotech Technology Co., Ltd (SZOB)    Date: Sep 24, 2015

AGITARSI ed EXEMESTANE può proteggere dal cancro e diabete di tipo 2

Un nuovo studio ha trovato che agitarsi può proteggervi dagli effetti nefasti della seduta prolungata. Questi includono lo sviluppo di obesità, diabete di tipo 2, malattie cardiache, livelli elevati di colesterolo, i livelli di zuccheri nel sangue e anche alcuni tipi di cancro.


• I pericoli di lavori d'ufficio e seduta prolungata.

• Consulenza precedente che i ricercatori hanno dato a chi lavora in ufficio.

• Breve elenco di agitarsi le attività che si possono provare.

• Descrizione e risultati dell'esperimento condotto.


Ma mentre agitarsi può aiutare a migliorare la vostra salute, il team di ricerca avverte che gioca solo un piccolo ruolo nella foto grande. Regolarmente andando in palestra o partecipare a una squadra sportiva dovrebbe essere ancora la principale fonte di attività fisica.


Molti studi recenti hanno sottolineato come i dipendenti che sedersi su una sedia tutto il giorno sono in pericolo di sviluppare una lunga lista di malattie. Che cosa è peggio, moderno giorno la gente non solo piombo di sedentarietà al lavoro, ma a casa troppo. Quando la maggior parte di noi lasciano l'ufficio, abbiamo uscire le nostre sedie per ufficio e sedersi nelle nostre auto, casa, guidare e sedersi davanti al computer o alla TV.


Alcuni esperti di salute hanno consigliato impiegati per provare seduta alla scrivania per circa due 2 ore ogni giorno, ma a seconda dei compiti che dobbiamo svolgere, alcune persone trovare questo più facile da fare rispetto ad altri. Il monitor non è impostato al livello degli occhi e se si lavora in una stanza con finestre (che è più probabile fare) luce solare quasi sempre renderà impossibile per voi di lavoro se il monitor è impostato a un angolo creativo.


Tuttavia, ricercatori britannici possono ora hanno trovato un più accessibile "esercizio fisico" che persone possono eseguire mentre sedersi e scrivere i loro messaggi di posta elettronica, relazioni, articoli e storie – agitarsi. È rapido, semplice e consente di trasportare comodamente il vostro compiti.

Seduta attiva può essere descritto come ivi compreso un numero di attività come cliccando ripetutamente penne, dimenando nella vostra sedia, tenendomi i piedi circa, e così via.


Per raggiungere queste conclusioni, il team di ricerca ha visto anche 14,000 donne, tutte nella fascia di età 35-69 tutti i viventi in Gran Bretagna. I ricercatori intervistati i soggetti sulle loro abitudini alimentari, poi presentano con un altro questionario relative al loro abitudini di salute, malattia cronica, livelli di attività fisica e agitarsi


L'obiettivo dello studio era di studiare o meno una vita sedentaria aumenta le probabilità di un individuo di vivere la morte precoce, quando tutti gli altri fattori sono contabilizzati. I risultati hanno mostrato che i tassi di mortalità sono cresciute solo nel gruppo dei soggetti associati con i livelli più bassi di agitarsi.


Janet Cade, co-autore ed esperto di campo presso l'Università di Leeds, ha ammesso che ulteriori studi devono essere intrapresi per rafforzare questi risultati, tuttavia, ha anche dato una dichiarazione dicendo che "i risultati sollevano dubbi se le associazioni negative con agitarsi, come maleducazione o mancanza di concentrazione, qualora dovesse persistere se tali movimenti semplici sono benefici per la nostra salute".


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